老いとつきあう
こんにちは。
拙作ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、新聞記事のお話です。
新聞を読んでいて、
少し気になったので、
拙作ブログに掲載させていただきました。
今後も、
気になるような記事は、
掲載させていただこうと思っています。
今回のテーマは、
「老い」です。
人間誰しも歳をとります。
老いていきます。
その「老い」について考えてみます。
老いる自分は、
何をよりどころに、
生きていけばよいのでしょうか？
今は若くて、ぴんとこないあなたも、
一緒に考えてみませんか？
１．掲載新聞
この記事が掲載されていた新聞は下記です。
１）新聞：東京新聞
２）日付：2018年11月17日（土）朝刊
３）ページ：5面
４）紙面タイトル：「発言」
５）記事：どう社会参加 定年後の課題
２．投稿要旨
投稿要旨を紹介しておきます。
投稿者は、
齢化が進んでいる世の中において、
以下のようなことを提言をしています。
１）独りになったときに
どうするかを考えておく。
２）リタイヤ後の時間の使い方を
考えておく。
３）趣味、料理など「創る喜び」が大切。
あとは、
社会参加できるかどうか。
３．私の感想
投稿者の主張は理解、納得できました。
そのとおりだと思います。
その前に、投稿者は
どんな背景で、
この記事を投稿したのでしょうか。
その投稿者の今の状況が気になりました。
◆投稿者はリタイヤ前なのか、
リタイヤのあとなのか。
投稿された時期が、
投稿者がリタイヤ前なのか、あとなのかは不明です。
何となく、
「リタイヤ前」のような感じがしましたが・・
つまり、
リタイヤ後のことを考えて、
自分自身に言い聞かせているように見えました。
◆投稿者には連れ合いがいるのか？、
いないのか？
これも不明ですね。
「独りになったときにどうするか」
と、ちょっとさびしい記述があったので、
そういうご経験があるのかなあ
と考えてしまいました。
どうでもよいことなんでしょうが、
投稿者の背景が分からないと、
適切なコメントができないし、
やっぱり気にもなります。
４．まずは健康
この記事を読んで、
すぐに気になったのは、
なにをするにしても、
まずは健康です。
やることをいろいろと考えるのも大事ですが、
いざ実行となったときに、
体が動かなければなにもなりません。
４－１．健康作り
そこで健康作りですが、
軽めの運動が良いでしょう。
散歩やウオーキングなんかおすすめです。
決して無理をしないこと。
無理をすると長続きしません。
健康の秘訣は、
健康によいことを、
「長続き」させること
です。
４－２．ストレスをためない
次にストレスをためいないことも大事です。
投稿にあるように、
いろいろと考えるのは良いのですが、
考えすぎないように
しましょう。
５．老いとつきあう
そこで、今回のテーマです。
「老い」とつきあうです。
あえて「つきあう」としたのは、
「仲良くする」という意味があるからです。
５－１．抵抗してもムダ
老いは誰にも訪れます。
それに抵抗しても意味がありません。
むしろ「害」です。
昔の若かったことは忘れて、
今の現実を、
ありのまま認めましょう。
そうすると気が楽になります。
プライドも全部捨てましょう。
◇社会的なポジション
◇会社時代の役職
そんなものは、
何の役に立ちません。
５－２．やりたいことだけを考える
これでお分かりになったと思います。
過去の栄光にすがってはダメなのです。
常に前を向いて
いなければなりません。
唯一過去を振り返ってよいのは、
自分のやりたかったことを思い出すこと
だけです。
当時は時間がなくて、
あるいは、
家族を食べさせていくだけで精一杯で、
自分のやりたいことに、
目をつぶっていたことがあったでしょう。
５－３．今がチャンス
そのやりたかったことにチャレンジするのです。
「老い」しかできないことがあります。
それを考えるのです。
６．まとめ
今回のテーマは「第二の人生」です。
新聞記事から、
ふとそのことが思い浮かびました。
投稿者が言いたかったのも、
この、
第二の人生の過ごし方
だと思います。
６－１．社会参加
第二の人生となると、
社会との関わり合いが薄くなりがちです。
それを回避するためには、
自らが積極的に社会に出て行く必要があります。
ただ、「必要だから」といって、
半強制的では上手くいきません。
その動機付けに、
上述の「やりたいことを」思い出すのです。
その「やりたいことを」を考え、
それを実行すれば、
結果的に「社会参加」になる
と思っています。
そして、
何より「健康第一」でいきましょう。
健康が一番です。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
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※更新履歴※
【更新】 2020年3月22日、7月31日、2021年2月24日、2022年4月4日、4月12日
少しだけ校正させていただきました。
【更新】 2019年11月16日
「目次」を追加しました。
これで少しは読みやすくなったと思います。
【更新】 2019年6月1日
中身（文章）を加筆修正しました。
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