私の人生を変えた電動歯ブラシと歯磨き
こんにちは。
拙作ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、
電動歯ブラシと歯磨きのご紹介です。
タイトルは、ちょっと大袈裟ですが、
今回紹介する電動歯ブラシと歯磨きは、
私にとっては、
それほど衝撃的なモノでした。
②替えブラシ
オーラルB 互換 替えブラシ 4本入り SB-17A
１．歯ブラシに求める条件
まず初めに、
歯ブラシに求める条件を整理しておきます。
１－１．磨きやすいこと
歯ブラシは食後に使うわけですので、
最低でも毎日3回は使います。
しかも、
大体が忙しいときです。
ですから、
磨きやすいことが条件となります。
磨くところは、
大きく分けて8ヶ所。
1)上歯外側の左右
2)上歯内側の左右
3)下歯外側の左右
4)下歯内側の左右
この8ヶ所を、
むらなく、
しかも、
スムーズに磨けなければなりません。
１－２．短時間で磨けること
これも大事ですよね。
食後はとにかく忙しいのです。
歯磨きにそんなに時間をかけたくありません。
上記以外に、
「耐久性」や「経済性」（値段）がありますが、
これらは歯ブラシに限った話ではないので詳細は割愛します。
２．歯磨きに求める条件
次に歯磨きですが、
歯磨きも大事ですので、
条件は厳しくなります。
２－１．歯がきれいに、しかも殺菌効果があること
歯がきれいなって欲しいのは誰でも同じですが、
もっと大事なのは、
殺菌効果や虫歯予防効果です。
さらには、口臭対策です。
２－２．最後まで使えること
「最後まで」
これ、何のことか分かりますよね。
チューブ入りの練り歯磨きを考えてください。
あれって、
最後まで使うことはむずかしいですよね。
チューブのお尻を押したり曲げたりしても、
中身はまだ残っていますよね。
そのたびにイライラしませんでしたか。
私なんか貧乏性なので、
最後はペンチまで持ち出しました。
３．電動歯ブラシ（オーラルB）
この電動歯ブラシはすごい！
特徴は下記です。
1)安い。（１，０００円程度で買えます）
2)小さくて軽い。
3)ブラシ部分だけが交換できます。
4)電池式なので半永久的に使えます。
３－１．電動歯ブラシのすごさ
電動歯ブラシはブラシ部が高速回転するところに特徴があります。
通常のブラシのように、ゴシゴシする必要がありません。
しかも、
ピンポイントで磨くことができます。
つまり、
磨きムラがないのです。
３－２．電源は電池
電源は電池です。
内蔵バッテリーだと、
バッテリーが寿命になると、
本体ごと買い替えなければなりませんが、
この電動歯ブラシは電池式ですので、
その心配はいりません。
しかも、
電池は充電式電池も使えます。
私は充電式電池を使っています。
つまり、
乾電池のように使い捨てではなく、
何回も再利用できます。
この充電式電池でも、
通常の使い方で２週間は持ちます。
因みに、
電池は単三x２本です。
上の写真は電池を取り出したところです。
３－３．ブラシ部分だけの交換ができます
この電動歯ブラシは、
ブラシの交換ができるのも大きなメリットです。
交換するブラシは、
硬いものや柔らかいものなど、
種類が沢山ありますので、
好みに応じて選ぶことができます。
更には、
純正だけでなく、
サードパーティ製もあります。
よって、
より安く、
より種類の多い、
交換ブラシを手に入れることができます。
◆交換ブラシのお値段。
互換ブラシ4本/箱ｘ3箱（計12本）で500円程度
４．液体歯磨き（システマEX）
この歯磨きの特徴は、
「液体」でだということです。
しかも、
少量で十分機能します。
ふたに付いているキャップの、
「5分の1」程度で十分です。
450ccタイプで2ヶ月は持ちます。
しかも、
残り1滴まで使い切れます。
（ここがすごい）
４－１．使い方
①ふたに被さっているキャップを取り出します。（左手で）
②ふたの出っ張りを人差し指で押します。（右手で）
③すると、ふたの一部が起き上がって、中の液体が出る隙間ができます。
④そのまま本体を傾けて、適量を左手にもったキャップに注ぎます。
（量はキャップの「5分の1」程度で十分です）
⑤その液体を、キャップに入ったまま口の中に注ぎます。
⑥口の中で「ぐちゅぐちゅ」して、「がらがら」とうがいをします。
（1回で十分）
⑦もう一度「ぐちゅぐちゅ」して、「ペーッ」とはき出します。
つまり、「ぐちゅぐちゅ」、「がらがら」、「ペーッ」ですね。
（これで液体と唾液を混ぜて、液体を歯の隅々まで浸透させます）
⑧このあと、普通どおりの要領で歯ブラシで歯を磨きます。
４－２．寝起きのうがいにも効果的
朝起きたときには、
必ずこの「がらがら」と「ぐちゅぐちゅ」をしましょう。
そうすることによって、
お口のなかがきれいになります。
寝ている間に喉についた菌も、
殺菌してくれます。
５．まとめ
どうでしたか。
私が普段使っている歯ブラシと歯磨きを紹介しました。
歯を磨く行為は、毎日行うものです。
だから、
少しの違いが、
大きな差となります。
１）歯のみがきやすさ。
⇒時間と手間に影響します。
早く、簡単に磨けることはいいことですね。
２）歯への効果。
⇒虫歯予防、歯周病予防に関係します。
折角かける時間と手間です。
歯や歯ぐき、口の中を、より清潔にしたいですよね。
皆さんも本記事を参考にされてください。
かしこい歯みがき屋さんに、
なってくださいね。
そして、
健康な歯を長～く、
持ち続けてくださいね。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
※更新履歴※
【更新】2019年10月30日、2020年2月24日、6月30日、12月15日、2022年2月9日
少しだけ校正させていただきました。
【更新】2019年8月3日
中身（文章）をマイナー修正しました。
【更新】2019年6月23日
中身（文章）をマイナー修正しました。
「目次」を追加しました。
これで少しは読みやすくなったと思います。
【更新】2019年4月19日
文章全体を読みやすくマイナー修正しました。
【更新】2019年1月12日
「5項まとめ」と、写真を追加しました。
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