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こんにちは、拙作ブログのご紹介です。このブログは河原健次がお届けしています。大分市出身、木更津市在住です。すでに半世紀以上も生存しています。その長い歴史から、日常生活や人生に参考になりそうな情報を提供しています。読者のみなさんに役立つことを願っています。

「短気は損気」、気が短い人は寿命も短くなる

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こんにちは。

拙作ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は言葉のお話です。

といっても、あくまでも私見ですので、
そのへんはご了承ください。

 

 

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1.本日の諺・格言

「短気は損気」

 

2.意味

「短気は損気」の意味は下記です。

『短気を起こすと、
結局は自分が損をする』

ということ。


3.分かり安くいうと

短気を起こすと損をする、ということです。
短気を起こした場合、あとから、

「短気を起こすのではなかった・・」
「恥ずかしい振る舞いをした」
「人を傷つけることになった・・」

と、後悔することになるのではないでしょうか。

また、短気を起こす人を見ると、
こちらまで、嫌な気持ちになります。

自分が誰かに短気を起こされると、
「感情的な人だな」と思い、
その人に対する評価を下げます。

また、誰かが短気を起こされているのを見ても、
やはり「感情的な人だな」と思い、
怒る人に対する評価を下げます。

いずれにしても、短気を起こすと、
人からの評価が下がってしまいます。

ということは、この言葉、
悪い意味。
マイナスの意味。
のようです。

 

4.メリット

この言葉に限っては、
メリットはないようです。

 

◆メリットは悪徳クレーマーだけ。
唯一メリットと言えそうなのは、クレーマーでしょか。
相手のミスに乗じて起こりまくって、
高価な賠償をさせる、あのクレーマーです。

「なにやってんだよ」
「店長呼べ」

これだったら、
短気は損気、
いや「得気」というところでしょうか。

 

◆私的にはメリット。

私としては、メリットに感じています。
私、昔から気が短いので有名です。
しかも、血の気も多い。


最悪の性格です。
今回のブログを機会に、
あらためて、短気は損気を考えてみました。
「なるほど」
と思うことばかりです。
これを機会に短気を改めます。
だから、私にはメリットなのです。

 

5.デメリット

短気のデメリットは沢山あります。
というか、デメリットだらけです。(笑)

 

5-1.人を傷つける

そうですよね。
一方的に怒ったりすると、相手は傷つきますよね。
説明もせずに、
ただガミガミ怒るのは最低です。

相手の人格まで傷つけてしまいます。
ここは冷静に、なぜ怒っているのかを説明すべきです。

 

5-2.人間関係を悪くする

このように一方的に怒ると、
「もう話もしたくない」
となります。
この時点で人間関係は終わりです。
終わりまでいかなくても、
それ以降は話しづらくなります。
妙に関係が遠くなってしまいます。
言われたほうも、言ったほうも
ばつが悪くなります。

 

5-3.自分の評価を下げる

当然ながら、短気を起こす人は評価が落ちます。
具体的にはこうなります。


①大人げない。

②理性がなさ過ぎる。

③自分勝手だ。

④思いやりがなさ過ぎ。

 

5-4.健康を害する

最後のデメリットは健康面です。

実は短気には、
心筋梗塞や心臓発作になりやすいのです。

すぐにカッカすると、
心臓や血管に負担をかけてしまうらしい。
いわゆる、
血圧があがった。
頭に血が上った。
というやつです。
こわいですね。
気をつけましょうね。

 

6.短気をなくすには

次に「損気」な「短気」をなくす方法です。

 

6-1.自己主張をしない

自分のことばかり通そうとすると、
短気になりがちです。

もちろん、
いうべきときには自己主張しなければなりませんが、
そこのところは
「ほどほど」にすべきでしょうね。

自己主張のしすぎは、
短気を引き起こします。

 

6-2.他人と比較をしない

相手を見るときに、
相手と自分とを比較しないようにしましょう。


相手のレベルが低いと、
つい「かっ」となりがちです。

 

「こんなことも分からないのか」
「何回やったら覚えるんだ」

 

自分が知っていることや、出きることを、
相手ができないと、つい向きになります。

 

裏には安っぽい、
「優越感」があるのでしょう。


あなたも、新人のころは、
そんなふうに怒られていたのですよ。

それでも、むきになって怒りますか。

 

6-3.相手の良いところを見る

相手の弱みや不十分さを指摘するのではなく、
相手の良いところ、
あるいは、自分にはないところを見ましょう。
そうすると、短気は薄まりますよね。

 

6-4.相手の身になって考える

これも大事なことです。
「もし、私があの人だったら」
を考えるのです。


①ガミガミいうと、気分悪いだろうね。

②落ち込むだろうね。

③逆ギレするだろうね。

④根に持つだろうね。

⑤感情的じゃん。


そう考えると、相手への対応が変わりますよ。

 

7.怒りをおさえるには

最後に怒りのおさえかたを考えてみます。

 

7-1.深呼吸×3回

かっときたら、一呼吸おきましょう。
深呼吸を3回、やってみましょう。
血圧が下がります。
高ぶった感情が冷静になります。
頭に上った血が下がります。
効果抜群です。

 

7-2.笑ってみよう

人間、笑いながらは怒れません。


笑いは怒りのブレーキ役です。


ゲラゲラ笑いは場違いですが、
少しだけ笑みを浮かべて見ましょう。
(これはこれで気味悪いですが)
怒りの気持ちはおさまりますよ。

 

7-3.言葉を飲み込もう

これが一番のおすすめです。
一度口から発せられた言葉は
元には戻せません。


ちょっとした言葉が、
相手を傷つけるかもしれません。


注意したことが、
「ののしり」になるかもしれません。


火に油をそそぐことになるかもしれません。
その言葉を口に出す前に、
口の中に飲み込んでください。


そして、
口の中で咀嚼(そしゃく)してください。

口は災いの元。

しゃべりすぎは、
百害あって一利なし
です。

 

8.まとめ

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どうでしたか。
「短気は損気」
結構、意味深い言葉ですね。

人間は感情の動物

ささいなことで「かーっ」となります。
そのときのおまじないは3つ。

 

1)深呼吸3回。

2)笑ってみる。

3)言葉を飲み込む。

私も実践してみようと思います。

 

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

 

※更新履歴※

【更新】2019年9月18日
CMリンク追加ほか。

【更新】2019年8月22日
「目次」を追加しました。
これで少しは読みやすくなったと思います。

 

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