普段の生活をちょっと変えるだけで新しい発見が
こんにちは、
拙作ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、生活のお話です。
といっても、
難しい話ではありません。
少しだけお付き合いいただければと思います。
普段の生活を変えてみよう、
というお話です。
実際に私も少しだけ生活を変えてみました。
そうしたら、
新しい発見がありました。
そして、
少しですが新鮮な気持ちにもなりました。
今回は、そういうお話です。
1.提案
私が提案したいのは下記です。
1)普段の生活を見直す。
2)その生活を少しだけ変えてみる。
3)変えるのは、
ものの見方や考え方も含まれます。
4)場所は家の中だけとは限りません。
どこでも構いません。
とにかく、
普段の生活を少しだけ変えてみるのです。
そうすると、
自分の何かが変わります。
新しい発見があります。
その変化は小さいことかもしれません。
それでも、何かが変わるのです。
2.何を変えるの?
では、何を変えるのかを考えてみます。
といっても、
難しいものではありません。
1)服装、髪型、化粧。
・服装を少し派手にするとか。
・逆に、おとなしくするとか。
・髪型を若くするとか。
・化粧を派手にするとか。
2)生活スタイル。
・休みの日の使い方を変えるとか。
・起きる時間を30分早くするとか。
3)駅(バス停)までの道順。
・駅やバス停、会社、学校までのコースを変えてみる。
・奇数日と偶数日でコースを変えるとか。
・その日の気分で道順を変えるとか。
・その日の天気で道順を変えるとか。
・時間に余裕があるときは、
ちょっと遠回りをするとか。
4)散歩やジョギングコース。
・周回コースであれば、
時計回りと反時計回りを交互にするとか。
・もともと複数のコースがあって、
その日の気分や体調でコースを変えるとか。
5)人の見方
人を一方的な見方で判断していませんか。
特に、第一印象で判断していませんか。
この人、
取っつきにくいとか、嫌な人とか。
その見方を少しだけ変えてみるのです。
3.そうしたら何が変わるの?
ちょっと変えたからといって、
大きな変化はありません。
大きな変化どころか、
ひとつも変わらないかもしれません。
ただ、いつもと違う。
そのことに気づくことがあります。
私はそれを、
新しい発見と呼んでいます。
小さくても新しい発見です。
<例>
1)服装、髪型、化粧。
服装や髪型を変えると、
いつもと気分が違ってきます。
雨降りにあえて派手な身なりにしましょう。
そうすると、
気分が晴れます。(シャレではありません)
2)生活スタイル。
起きる時間を30分早めるだけでも、気分が違います。
周りの情景が変わってきます。
鳥のさえずりに気がつくかもしれません。
朝焼けを目にすることができるかもしれません。
その分、
得した気分になるでしょう。
しかも、
朝ご飯をおいしく食べることができます。
3)道順。
駅までの道順、バス停までの道順を変えてみましょう。
行き先は駅やバス停とは限りません。
会社、学校でもかまいません。
道順を変えても、
かかる時間は変わらないと思います。
道順を変えると、なにが変わるのでしょうか。
私の実体験を列挙しておきます。
①周りの風景。
②お店。
③電柱の看板。
④太陽の位置。(日の差し方、影のでき方)
⑤歩く人の顔ぶれ。
これ、
結構面白いですよ。
道ばたを見てみましょう。
「へー、こんなところに花が咲いている」
お店を見てみましょう。
「へー、こんなところにコンビニが」
場合によっては、
駅までの時間が短縮できるかもしれません。
距離が遠くても、
信号の数や、信号機の変わる時間などで、
所要時間が短くなることがあります。
それ以上に気分転換には最高です。
そのときの気分でコースを選びましょう。
通勤、通学が楽しくなりますよ。
4)散歩、ジョギングコース。
散歩やジョギングコースを変えただけでも、
気分が変わります。
疲れかたも違ってきます。
たとえば、
ジョギングコースが周回コースだとします。
その周回コースを右回りから左回りへ変えただけで、
雰囲気が変わってきます。
周りの光景が変わってくるからです。
疲れ方も違ってきます。
「入り」と「出(ラスト)」が逆になるからです。
最後の上り坂が、
最初の下りになるからです。
実は、
このコース替えは私が実践していることです。
ちょっとした気分転換ですね。
コースを変えるだけで、
会う人が違ってきます。
会うのは人だけではありません。
散歩に連れているワンちゃんも違ってきます。
これも、気分転換になります。
5)人の見方。
第一印象がとても恐そうに見えていた人が、
思い切って話してみたら、
そうでもなかった。
ということって、
結構ありますよね。
4.メリット
新しい発見におけるメリットは下記です。
(メリットというほどの大袈裟なものではありませんが)
1)頭がやわらかくなります。
いわゆる、
「固定観念」がなくなります。
発想が豊かになります。
2)脳への刺激になります。
早く言えば、
ボケ防止ということでしょうか。
5.実験
少し実験してみましょう。
1)上の3枚の写真は、同じものを写したものです。
2)ところが、
見る角度によって違うものに見えます。
そうなんです。
この見方を変えることが、
「見え方を変えた」のです。
人生を、
生活を、
別な角度から見てみる。
みなさんも是非やってみてください。
そうすると、
新しい発見がありますよ。
6.まとめ
どうでしたか。
普段の生活を少し変えてみようかな?
という気持ちになったでしょうか。
普段の生活を変えるには、
少しだけ勇気がいります。
でも、
実際にやってみると、
その面白さに気がつくでしょう。
さあ、今日から実行してみてはいかがでしょうか?
人生1回切りです。
どしどし変化を楽しみましょう。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
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※更新履歴※
【更新】2019年12月10日、2020年4月18日、8月27日、9月3日、2021年4月28日、2022年5月27日
少しだけ校正させていただきました。
【更新】2019年7月19日
「目次」を追加しました。
これで少しは読みやすくなったと思います。
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