知って得・あなたの生活をもっと豊かに!

こんにちは、拙作ブログのご紹介です。このブログは河原健次がお届けしています。大分市出身、木更津市在住です。すでに半世紀以上も生存しています。その長い歴史から、日常生活や人生に参考になりそうな情報を提供しています。読者のみなさんに役立つことを願っています。

普段の生活をちょっと変えるだけで新しい発見が

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こんにちは。
拙作ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

今回は生活のお話です。

 

といっても、難しい話ではありません。
少しだけお付き合いいただければと思います。

 

普段の生活を変えてみようというお話です。

実際に私も少しだけ生活を変えてみました。

 

そうしたら新しい発見がありました。

そして、
少しですが新鮮な気持ちにもなりました。

 

今回はそういうお話です。 

 

 

 

 

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1.提案

私が提案したいのは下記です。

 

1)普段の生活を見直す。

2)その生活を、少しだけ変えてみる。

3)変えるのは、
ものの見方や考え方も含まれます。

4)場所は家の中だけとは限りません。
 どこでも構いません。

 

とにかく、普段の生活を少しだけ変えてみるのです。
そうすると、自分の何かが変わります。


新しい発見があります。

 

その変化は小さいことかもしれません。
それでも、何かが変わるのです。

 

2.何を変えるの?

では、何を変えるのかを考えてみます。
といっても、難しいものではありません。

 

1)服装、髪型、化粧。

・服装を少し派手にするとか。
・逆に、おとなしくするとか。
・髪型を若くするとか。
・化粧を派手にするとか。

 

2)生活スタイル。

・休みの日の使い方を変えるとか。
・起きる時間を30分早くするとか。

 

3)駅(バス停)までの道順。

・駅やバス停、会社、学校までのコースを変えてみる。
・奇数日と偶数日でコースを変えるとか。
・その日の気分で道順を変えるとか。
・その日の天気で道順を変えるとか。
・時間に余裕があるときは、
ちょっと遠回りをするとか。

 

4)散歩やジョギングコース。

・周回コースであれば、
時計回りと反時計回りを交互にするとか。
・もともと複数のコースを持っていて、
その日の気分や体調でコースを選ぶとか。

 

5)人の見方

人を一方的な見方で判断していませんか。
特に、第一印象で判断していませんか。


この人、取っつきにくいとか、嫌な人とか。


その見方を少し変えてみるのです。

 

3.そうしたら何が変わるの?

 

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ちょっと変えたからといって、


大きな変化はありません。


大きな変化どころか、


ひとつも変わらないかもしれません。


ただ、いつもと違う。


そのことに気づく
ことがあります。


私はそれを、
新しい発見と呼んでいます。

 

小さくても新しい発見です。

 

<例>

 

1)服装、髪型、化粧。

服装や髪型を変えると、いつもと気分が違ってきます。
雨降りに、あえて派手な身なりにしましょう。
そうすると、気分が晴れます。(シャレではありません)

 

2)生活スタイル

起きる時間を30分早めるだけでも、気分が違います。
周りの情景が変わってきます。
鳥のさえずりに気がつくかもしれません。
朝焼けを目にすることができるかもしれません。
その分、得した気分になるでしょう。
しかも、
朝ご飯をおいしく食べることができます。

 

3)道順

駅までの道順、バス停までの道順を変えてみましょう。


行き先は駅やバス停とは限りません。


会社、学校でもかまいません。


道順を変えても、
かかる時間は変わらないと思います。
道順を変えるとなにが変わるのでしょう。


私の実体験を列挙しておきますね。


①周りの情景。

②お店。

③電柱の看板。

④太陽の位置。(日の差し方、影のでき方)

⑤歩く人の顔ぶれ。

 

これ、結構面白いですよ。


道ばたを見てみましょう。


「へー、こんなところに花が咲いている」

 

お店を見てみましょう。
「へー、こんなところにコンビニが」

 

場合によっては、
駅までの時間が短縮できるかもしれません。


距離が遠くても、
信号の数や、信号の変わる時間などで、
所要時間が短くなることがあります。


それ以上に気分転換には最高です。


そのときの気分でコースを選びましょう。


通勤、通学が楽しくなりますよ。

 

4)散歩、ジョギングコース。

散歩やジョギングコースを変えただけでも、
気分が変わります。


疲れかたも違ってきます。


たとえば、
ジョギングコースが周回コースだとします。
その周回コースを右回りから左回りへ変えただけで、
雰囲気が変わってきます。
周りの光景が変わってくるからです。
疲れ方も違ってきます。


「入り」と「出(ラスト)」が逆になるからです。


最後の上り坂が、最初の下りになるからです。

実は、このコース替えは私が実践していることです。
ちょっとした気分転換ですね。

コースを変えるだけで、
出会う人が違ってきます。


出会うのは人だけではありません。
散歩に連れているワンちゃんも違ってきます。
これも、気分転換になります。

 

5)人の見方。

第一印象が、とても恐そうに見えていた人が、
思い切って話してみたら、


そうでもなかった。


ということって結構ありますよね。

 

4.メリット

新しい発見におけるメリットは下記です。
(メリットというほどの大袈裟なものではありませんが)

 

1)頭がやわらかくなります。

いわゆる、「固定観念」がなくなります。
発想が豊かになります。

 

2)脳への刺激になります。

早く言えば、ボケ防止ということでしょうか。

 

5.実験

 

少し実験してみましょう。

 

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写真① 正面から

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写真②真上から

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③斜め上から

 

1)上の3枚の写真は、同じものを写したものです。

2)ところが、

 

見る角度によって違うものに見えます。

 

そうなんです。
この見方を変えることが、

「見え方を変えた」のです。

 

人生を、生活を
別な角度から見てみる。

 

みなさんも是非やってみてください。
そうすると、

新しい発見がありますよ。

 

6.まとめ

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どうでしたか。

 

普段の生活を少し変えてみようかな?

 

という気持ちになったでしょうか。

 

普段の生活を変えるには、
少しだけ勇気がいります。


でも、実際にやってみると、
その面白さに気がつくでしょう。

 

さあ、今日から実行してみてはいかがでしょうか?

 

人生1回切りです。

どしどし変化を楽しみましょう。

 

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

 

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※更新履歴※

【更新】2019年12月10日、2020年4月18日
少しだけ校正させていただきました。

【更新】2019年7月19日
「目次」を追加しました。
これで少しは読みやすくなったと思います。

 

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